Physiotherapie,
Prä- & Postnatal,
Kurse
RehasportkursE
Hannes führt mittwochs um 08:00 & 16:15 Uhr Rehasport durch.
Ulrike unterstützt uns unregelmäßig donnerstags um 08:00 Uhr.
Schaut bitte im Kalender/ Stundenplan nach Einheiten. Anmelden könnt Ihr Euch für die Kurse über unseren Stundenplan und dann auf Eversports.
Nächster Rückbildungskurs (auch mit Baby)
Rückbildungskurs Express 2x wöchentlich
AB 11.06.2024 für 136 € / 8 Einheiten
Du suchst einen Rückbildungskurs, der Schluss macht mit Tabuisierungen und veralteten Trainingsmethoden? Bei uns findest Du modernes Beckenbodentraining, Erklärungen und Therapieansätze zum Thema Rektusdiastase und eine Mischung aus Pilates, Yoga, Mobility- und Funktionstraining. Eine runde Mischung in toller Atmosphäre!
Investiere in Dich selbst und buche Deinen Platz jetzt!
Schreib uns gerne eine E-Mail für die Anmeldung und weitere Informationen oder nutze unser Kontaktformular.
Dieser Kurs wird von vielen Kassen bezuschusst, nichtsdestotrotz können wir keine Garantie darüber geben.
Beckenboden Check-UP
Du hast Symptome und Beschwerden und leider immer noch keine Lösung gefunden? Sei es nach einer Geburt, im Alter oder aufgrund von Veranlagung, eine Beckenbodendysfunktion muss und darf kein Urteil für weniger Lebensqualität sein. Unsere Expertinnen bieten Dir mit diesem Check-Up nicht nur eine Analyse, sondern auch einen Therapieplan, wie wir gemeinsam zu einer Besserung finden können.
Investiere in Dich für mehr Sicherheit und Lebensqualität!
40 Minuten Check-Up: 75€
Schicke uns eine Mail oder rufe uns an für die Terminvereinbarung und weitere Infos.
Beckenbodentherapie
Noch immer auf der Suche nach dem Beckenboden? Oder weißt Du, wo die Schwierigkeiten liegen, bist aber unsicher, wie Du sie in den Griff bekommst? Ein leider immer noch zu Tabu behaftetes Thema, gehen wir ganz offen an. Sei es nach einer Geburt, in der Menopause oder im Alter. Unser individuelles Training behandelt Thematiken wie (Belastungs-) Inkontinenz, Dysfunktionen, Beckenbodenschwäche- oder Hypertonie u.a.
Ähnlich tabuisiert und umgeben von “Urban Myths” ist die Rektusdiastase. Auch hier räumen wir Unwahrheiten und Unsicherheiten aus dem Weg und kümmern uns vertrauensvoll und mit viel Fachwissen und Erfahrung um Deine Körpermitte! Melde Dich bei Fragen.
(Wir können KG-Behandlungen über die GKV oder Privatkassen, sowie an Selbstzahler anbieten.)
WIRbelsäulengymnastik /Core TRaining
***die Nächsten Kurse***
15.05.2024 (MITTWOCHS UM 17:30)
27.05.2024 (Montags um 17:00)
145 € / 10 Einheiten
Kursleitung: Johannes Hermsdorf
Präventionskurs nach § 20 SGB V
Die Mitte des Rumpfes (Core) ist die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte. Seine Funktionen sind sehr vielseitig: bei allen Bewegungen im Alltag stabilisiert das Core die Wirbelsäule, richtet den Rumpf auf und schützt die innenliegenden Organe Präventiv können mit aktiv eingesetzter Wirbelsäulengymnastik auftretende Probleme, wie fehlende Rumpfstabilisation, Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen, verhindert werden.
Wir haben noch freie Plätze. Schreib uns gerne eine Email für die Anmeldung.
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Physiotherapie
Unsere Vision ist es dich als Menschen zu sehen, zu begleiten und zu unterstützen. Dafür bieten wir eine professionelle Physiotherapie, angeboten von einem internationalen Team, die von einem weit gefächerten Angebot von Privatleistungen abgerundet wird.
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Schwangerschaft & Geburt
Für Schwangere und Mütter setzen wir einen besonderen Akzent: ein weites Angebot rund um die Schwangerschaft & Geburt. Unsere Prä-& Postnatal Klassen werden von zertifizierten Lehrerinnen und Kursleiterinnen durchgeführt und bieten dir viel Raum in dieser besonderen Zeit. Aufklärung, Verständnis und Abwechslung stehen hier im Vordergrund.
Unsere Expertin für Beckenbodengesundheit und Rektusdiastase hilft Dir, abseits von Mythen und Tabus ein individuelles Training zu finden, das dir zu einer starken Mitte verhilft.
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Massage
Kleine Auszeit gefällig?
Unsere Therapeut*innen verhelfen mit unterschiedlichsten Massagetechniken und vielfältigen Behandlungsangeboten dazu, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen.
Unser Angebot umfasst z.B. die Klassische Massage, Hot Stone oder Tiefengewebsmassage.
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Kurse
Ein weiterer Fokus unserer Praxis liegt außerdem auf dem weit aufgestellten Kursbereich, der offene Kurse, wie Yoga und Beckenbodenkurse, aber auch Präventions- und Rehasportkurse beinhaltet. Schau hierfür gerne auf unseren Kursplan.
LET’S REALIGN!
Unsere Vision ganzheitlich mit Menschen zu arbeiten, sie zu heilen und sie „neu auszurichten“ (to realign), vereint unterschiedliche Bereiche unter dem Dach der wunderschönen Remise im Prenzlauer Berg.